Тренінг "Вплив переживання втрати на сім’ю та оточення"

 Відбувся тренінг для членів родин військових: про втрату, підтримку та внутрішні ресурси

У межах циклу психологічних зустрічей для членів родин військових відбувся тренінг на тему впливу переживання втрати на сім’ю та найближче оточення.

Це була глибока та водночас дуже тепла зустріч, де ми говорили про складні переживання, які часто залишаються непомітними для інших: тривогу, невизначеність, страх, виснаження, почуття провини та безсилля. Обговорювали, як змінюється сімейна система в умовах втрати або постійної напруги, як це впливає на партнерські стосунки, батьківство та емоційний стан дітей.

Учасники мали можливість:

• краще зрозуміти психологічні реакції на втрату та хронічний стрес;

• усвідомити власні емоції та потреби;

• опанувати техніки саморегуляції;

• навчитися більш підтримувальній та екологічній комунікації в родині;

• отримати цінний досвід групової підтримки.

Особливою частиною зустрічі став арт-майстер-клас із ліпки з полімерної глини. Через творчість учасники змогли м’яко виразити свої почуття, знизити рівень напруги та віднайти внутрішні ресурси. Робота з матеріалом допомогла прожити емоції без зайвих слів і відчути стан зосередженості та стабілізації.

Дякуємо всім учасникам за відкритість, довіру та готовність бути в контакті з собою й іншими. Такі зустрічі — це не лише про подолання труднощів, а й про зміцнення стійкості, єдності та підтримки в родині.

Цикл тренінгів триває. Попереду — нові теми, практики та простір для відновлення.